2.050 ruter
III Serra Grossa Trail 2013 - 7k (Tiempo real empleado: 45'48")
1.0III Cross San Gabriel Regreso a la competición después de 7 meses de lesión (y se nota la falta de la constancia en los entrenamientos ). El dia ha sido bastante ajetreado (para variar) porque me he tenido que levantar...
hola jlsogorb, la verdad que soy novato en esto porque es mi primera carrera popular (y creo que me voy a enganchar), si...
Vi er 19 mio. medlemmer der deler 69 mio. udendørs ruter og 126 mio. fotos
34 minutos, se me olvidó pararlo al llegar a Alfonso el Sabio 😄
Udforsk ruter med større visuel præcision – fra bjergtoppe til dale. Følg en virtuel rute med realistisk 3D-visning.
Køb Wikiloc Premium Opgrader for at fjerne reklamer
Trail Running Serra Grossa 10 subidas seguidas iguales (Alicante) 12/12/2015
Salida desde un descampado con aparcamiento. El 99% del recorrido es por pistas forestales, parte de las pistas son firmes pero en otras partes el piso no es firme y se requiere más técnica. El 1% es por un carril bici. ...
21/10/19 Con previsión de lluvias fuertes para mañana, he decidido salir hoy un rato por lo menos para matar el gusanillo. Ruta local, saliendo desde mi casa, por el paseo del Puerto, playa del Postiguet y recorriendo ...
02/04/17 - Alicante City - 3 Cumbres Tirada dominguera visitando las 3 cotas más altas de la ciudad (Castillo San Fernando, Castillo Santa Bárbara y Serra Grossa). Da gusto correr por la ciudad un domingo por la mañana ...
Trote por la Serra Grossa. No estrictamente: alternancia de trote a ritmos variables y andando. Estreno de las Joma Sierra con unas buenas sensaciones, teniendo en cuenta que todo lo anterior lo he hecho siempre con zapa...
Nuevo entreno por la que será aproximadamente la ruta del SerraGrossa Trail. Sólo me falta afinar la última senda de subida que por falta de luz decido hacer por el camino principal. Un poco más adelante según avance la ...
28/03/13 - Entrenamiento Cross Albufereta Hoy me he ido a la zona de la próxima carrera del circuito de Cross de Alicante, por la Albufereta y Cabo las Huertas. Toadvía no se ha publicado el itinerario final, pero si qu...
Probar la ruta del trail sin haber corrido nunca tanta distancia en montaña ha sido cansado y al borde de la lesión (algún tirón en el gemelo al terminar). Lo bueno, que los pies se me están acostumbrando al terreno pedr...
Los que más me gustan: los entrenamientos para descubrir nuevas rutas y si encima es de trail, mejor que mejor. He dejado el coche en el Palmeral de San Gabriel (donde se celebra el Cross) y he atravesado toda la zona d...
Trotando donde podía, caminando para recuperar las pulsaciones y la respiración donde me pedía el cuerpo. Las piernas no han dicho que no en ningún momento, será por las rutas anteriores (Juliana). Mismos tiempos y mejo...
Saliendo desde el Bulevar del Pla enlazo con la Serra Grossa y hago el recorrido muy similar a lo que será la disputa de la Serra Grossa Trail 2015. Con calma y poco a poco recuperando del pinchazo del gemelo de hace 8 d...
10/12/14 - Subidas al Castillo de San Fernando. Esta semana no podré hacer ninguna tirada montañera por motivos de horarios, así que por lo menos he matado el gusanillo haciendo unas cuantas subiditas al Castillo de San...
Tal fue mi diversión en la salida anterior por esta ruta que dicidí empezar a correr directamente por la montaña, sin rodaje previo en llano. El precio a pagar ha sido el ritmo, un poco lento: 50 minutos para 5,5 km, 157...
No es realmente correr por montaña pero si siguiendo senderos, lo único parecido que tenía a mano. Una loma detrás de otra, unas veces de piedra caliza y otras dunas de arena. Ojo si vais con las zapatillas de montana, a...
Trote por la Serra Grossa. Ascenso por el sur, con el tramo de media escalada (se puede subir sin apoyar las manos pero con el cansancio uno no se fía de su equilibrio) de diez metros. La segunda subida, con más fuerzas...
05/05/15 - Trail tranquilo. A ritmo suave, sin agobios y disfrutando de las sensaciones. Datos del entreno: Distancia: 13km. Tiempo: 1hr16'35''. Desnivel acumulado: 504mts. Ritmo medio: 5:53min/km Enlace a los datos: ...
Otra vez dándole al recorrido del Trail Serra Grossa. En los puntos de ruta he puesto las referencias temporales, para orientarme yo en mi evolución. Aún no puedo mantener el trote en todas las subidas. Al menos, en la ...
Nombre: 2011-05-21 09:05Hora Inicio: 05/21/2011 09:05Hora Fin: 05/21/2011 11:23Distancia recorrida: 31,9 km (02:13)Tiempo en movimiento: 02:02Velocidad media: 14,4 km/hVel. en Mov.15,6 km/hVelocidad Máxima: 75,2 km/hGana...
traill de 32 km por el cabeso
Se stier på et kort
