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790 m
56 m
0
11
22
43,95 km

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tæt på Tetuán, Asturias (España)

Entrenamiento del umbral anaeróbico. Picos de intensidad máxima.

Datos de pulsómetro:

Tiempo Total: 04:04:43
FC Mín: 89
FC Med: 140
FC Máx: 182
KCal: 2572
FC Máxima personal: 185 bpm / FC Reposo: 38 bpm

Zonas intensidad: 
06% en la zona 1 (<60%) - 00:15:35
28% en la zona 2 (60%-70%) - 01:08:10
28% en la zona 3 (70%-80%) - 01:07:20
30% en la zona 4 (80%-90%) - 01:14:08
08% en la zona 5 (90%-100%) - 00:19:28
00% en la zona 6 (>100%) - 00:00:00

Zona Neta (FAT/FIT)
01% <102 bpm - Tiempo: 00:02:37
33% 102-130 bpm - Tiempo: 01:21:08
66% >130 bpm - Tiempo: 02:40:57

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