Oriol Rd
95 12 0

Tid  3 timer 59 minutter

Koordinater 13440

Uploadet 3. august 2014

Optaget august 2014

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1.272 m
861 m
0
8,6
17
34,5 km

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tæt på Cebrecos, Castilla y León (España)

Ruta que sale desde el pueblo de Cebrecos y avanza hacia la Sierra de las Mamblas directamente haciendo su paso por Puentedura y Covarrubias. En este último se inicia la subida, que culmina justo antes de iniciar el ascenso (que no he sabido encontrar) a la Mambla de la derecha. No obstante, en vez de bajar se inicia el ascenso hacia Peña Alta (la parte más dura de la ruta y la que le otorga la calificación de "Moderada", pues sin esa parte (que puede hacerse andando tranquilamente) la ruta es bien sencilla)y sigue por la sierra hasta Hortigüela, pasando por unos cuantos senderos con encanto. Una vez en el pueblo, sube un poco por la pista principal hasta iniciar la bajada (entretenida) al monasterio.

Un par de cortes en el lateral de la cubierta han dejado salir todo el látex e impedido realizar una ruta circular. Para finalizar la ruta, con tramos bonitos, sencillos y sin repetir pistas, a mi parecer lo conveniente seria bajar hasta Retuerta, seguir hacia Castroceniza (donde también se puede realizar una bajada bonita), avanzar por el sendero hacia Ura y una vez allí subir ya hacia Cebrecos.




Nom: De Cebrecos al monasterio de San Pedro de Arlanza


Hora Inici: 08/03/2014 08:29

Hora Fi: 08/03/2014 12:29

Distància recorreguda: 34,5 km (03:59)

Temps en moviment: 02:21

Velocitat mitjana: 8,6 km/h

Vel. en Mov.: 14,6 km/h

Velocitat Màxima: 46,2 km/h

Altura Mínima: 861 m

Altura Màxima: 1272 m

Velocitat d'Ascens: 471,9 m/h

Velocitat de Descens: -670,9 m/h

Guany d'altitud: 892 m

Pèrdua d'altitud: -927 m

Temps d'Ascens: 01:53

Temps de Descens: 01:22

Mín. Pols: 72

Màx. Pols: 189

Mitj. Pols: 136

Calories: 2684


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