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60 m
-1 m
0
3,2
6,4
12,79 km

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tæt på Abelheira, Viana do Castelo (Portugal)

Treino de estrada que faço para meter quilómetros durante a semana, em geral, entre as 6.00 e as 7.00 da manhã. Circuito plano, piso regular, com a subidinha pelo Hospital para queimar ácido no terço final.

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