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tæt på Pilas, Andalucía (España)

entrenamiento realizado por manuel moreno barragan de pretorianos de pilas el dia 4 de septiembre 12,06 km en 53,10 a 4,24 el km mas 3,01 km en 10,50 a 3,35 mas 950 metros trote final en 4,40 a 4,44 el km para un tiempo total de 1,08,30 para 16,02 km a una media total de 4,16 el km

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