(2016) V Cross LAGOS de RABASSA
tæt på Ciudad Jardín, Valencia (España)
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Rutefotos



Rutebeskrivelse
11/septiembre, Cross, 10000m, Alicante
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_Dorsal: 221
_Tiempo: 41'51''
_Clas.General: 13/218 (5,96%)
_Clas.Categoría (VetA): 2/35 (5,71%) - ¡PODIUM!
_Ritmo neto: 4:11min/km
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_Tiempo neto respecto al 1º: +03:25
_Categoría: (1º) +03:02 / (3º) -01:32
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_Ritmos según Garmin: (min/km)
km1-5: 3:51 - 4:18 - 4:32 - 4:26 - 4:32
km6-10: 3:58 - 4:22 - 4:54 - 4:35 - 4:04
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https://connect.garmin.com/modern/activity/1353877541
http://www.gps-sport.net/trainings/V-Cross-LAGOS-de-RABASSA%2C-Alicante_1935560
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1) Entorno más que conocido. Recorrido una y mil veces tanto corriendo como en bici como con temas de la universidad. Un sitio tan lejano en la niñez y tan poco accesible (desde el punto de vista de un crío) y tan cercano en la actualidad. Un entorno que con pequeñas actuaciones podría ser un interesante parque silvestre pero han vuelto a aparecer en algunas zonas escombros y muebles rotos, una pena.
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2) Nos juntamos para correr Martín y Emilio con su pique particular y desenfadado, Lidia que se lo toma como acompañamiento, y Joaquín, Paco Hergueta y Alex a los que me gusta verlos en estos terrenos. Terreno no amable, piedras sueltas, arbustos, subidas y bajadas, polvo, tobillos y dónde y cómo apoyas el pie.
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3) Calentamiento tontorrón y Emilio y yo nos ponemos cerca del arco de salida. De primeras toca apretar un poco porque en breve la senda se estrechará y es mejor no encontrase embudos.
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4) Primeros kilómetros donde se alternan las subidas y las bajadas. Cornisa y rodear toda la laguna grande. Apenas tienes tiempo de mirar las vistas. Es curioso cómo a veces las bajadas te llevan más al límite que las subidas. Tramo que va colocando a cada cual en su sitio (salvo petardazo final).
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5) Al iniciar el camino exterior que rodea la zona de las lagunas entramos en un tramo de ritmo que comprenderá hasta dejar atrás la zona de humedal y aproximarnos a la subestación eléctrica. Lo que tengas de ritmo hay que sacarlo aquí. A modo de goteo voy ganando posiciones sueltas.
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6) Llega el tramo de las últimas dos cuestas. En la primera de ellas el terreno es muy irregular. Si no andas y consigues no perder el aliento has ganado bastante. Aproximación a la segunda y última subida. Arriba siempre hay gente animando. Están Begoña y Felipe. Toca coger un poco de aire y todo lo que queda toca soltarlo camino a meta.
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7) Al poco llegan a meta Martín seguido de Emilio, el resto va entrando poco a poco pero no me entero mucho porque ha venido mi madre a ver la llegada a meta y estoy un rato hablando con ella. En la segunda parte de la carrera se notó bastante el calor.
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8) Sacan el primer listado (provisional) y... ¡sorpresa! Salgo segundo en la categoría de Veterano A. No me lo creo. Luego resulta que ha habido problemas en el cronometraje y les toca sacar la clasificación a base de fotos. Ya decía yo, demasiado buen resultado, seguro que caigo posiciones. Tras casi una hora de deliberaciones me sigo quedando en la misma posición de la categoría así que supercontento y a celebrarlo con unas birras en buena compañía, ¡yeeeeeeeeeeha!
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_Dorsal: 221
_Tiempo: 41'51''
_Clas.General: 13/218 (5,96%)
_Clas.Categoría (VetA): 2/35 (5,71%) - ¡PODIUM!
_Ritmo neto: 4:11min/km
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_Tiempo neto respecto al 1º: +03:25
_Categoría: (1º) +03:02 / (3º) -01:32
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_Ritmos según Garmin: (min/km)
km1-5: 3:51 - 4:18 - 4:32 - 4:26 - 4:32
km6-10: 3:58 - 4:22 - 4:54 - 4:35 - 4:04
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https://connect.garmin.com/modern/activity/1353877541
http://www.gps-sport.net/trainings/V-Cross-LAGOS-de-RABASSA%2C-Alicante_1935560
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1) Entorno más que conocido. Recorrido una y mil veces tanto corriendo como en bici como con temas de la universidad. Un sitio tan lejano en la niñez y tan poco accesible (desde el punto de vista de un crío) y tan cercano en la actualidad. Un entorno que con pequeñas actuaciones podría ser un interesante parque silvestre pero han vuelto a aparecer en algunas zonas escombros y muebles rotos, una pena.
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2) Nos juntamos para correr Martín y Emilio con su pique particular y desenfadado, Lidia que se lo toma como acompañamiento, y Joaquín, Paco Hergueta y Alex a los que me gusta verlos en estos terrenos. Terreno no amable, piedras sueltas, arbustos, subidas y bajadas, polvo, tobillos y dónde y cómo apoyas el pie.
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3) Calentamiento tontorrón y Emilio y yo nos ponemos cerca del arco de salida. De primeras toca apretar un poco porque en breve la senda se estrechará y es mejor no encontrase embudos.
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4) Primeros kilómetros donde se alternan las subidas y las bajadas. Cornisa y rodear toda la laguna grande. Apenas tienes tiempo de mirar las vistas. Es curioso cómo a veces las bajadas te llevan más al límite que las subidas. Tramo que va colocando a cada cual en su sitio (salvo petardazo final).
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5) Al iniciar el camino exterior que rodea la zona de las lagunas entramos en un tramo de ritmo que comprenderá hasta dejar atrás la zona de humedal y aproximarnos a la subestación eléctrica. Lo que tengas de ritmo hay que sacarlo aquí. A modo de goteo voy ganando posiciones sueltas.
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6) Llega el tramo de las últimas dos cuestas. En la primera de ellas el terreno es muy irregular. Si no andas y consigues no perder el aliento has ganado bastante. Aproximación a la segunda y última subida. Arriba siempre hay gente animando. Están Begoña y Felipe. Toca coger un poco de aire y todo lo que queda toca soltarlo camino a meta.
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7) Al poco llegan a meta Martín seguido de Emilio, el resto va entrando poco a poco pero no me entero mucho porque ha venido mi madre a ver la llegada a meta y estoy un rato hablando con ella. En la segunda parte de la carrera se notó bastante el calor.
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8) Sacan el primer listado (provisional) y... ¡sorpresa! Salgo segundo en la categoría de Veterano A. No me lo creo. Luego resulta que ha habido problemas en el cronometraje y les toca sacar la clasificación a base de fotos. Ya decía yo, demasiado buen resultado, seguro que caigo posiciones. Tras casi una hora de deliberaciones me sigo quedando en la misma posición de la categoría así que supercontento y a celebrarlo con unas birras en buena compañía, ¡yeeeeeeeeeeha!
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