MONTSERRAT:Canal Nubiola, Canal del Senglar, Foradada de la Falsa Foca,Barranc de la Coma dels Naps,Torrent de l'Estevet.

El wikiloc m'ha desviat una mica el track a l'entrar a les canals.
Igualment, el recorregut és d'entre 9 i 11 kms i el desnivell d'entre 540 mts i 600 mts.

Activitat pels terrenys i canals de Montserrat, molt variada, entretinguda i exigent, que combina ràpels, grimpades, escalada, caminada, ascensions i, superar l'efecte psicològic de l'exposició al buit.

Sortint dels darrers carrers del poble de Bruc, junt al Mas Grau. Agafem una pista de tràfic prohibit i passem per Can Farrés. Arribem a uns camps d'oliveres i prenem la pista a l'esquerra i novament un camí a l'esquerra que ens portarà al Clot del Tambor.
El camí, a poc a poc, ascendeix seguint les marques vermelles i ens porta a una basseta d'aigua que deixarem a la dreta.
Al fons veiem les roques per on passarà el nostre recorregut més técnic: La Proa, La Tonsura i el Canal del Senglar.
Les canals estàn poc trepitjades i el terreny es descompon fàcilment.
Als 2 kms, ja comencem a grimpar i, poc després, arribem a la Cova del Cabrit ( ens sortim del sender per visitar-la).
Aviat arribem a l'inici de la Canal Nubiola a la que pugem gràcies a una corda amb nussos que ens ajuda a ascendir. Dalt de la canal, trobem unes grapes d'ajuda final fins arribar a La Tonsura.
Observem unes cordes posteriorment, que ens ajudaran a realitzar el flanqueig que es fàcil encara que exposat.
Arribem així a la Canal del Senglar, que està molt descomposta i en la que hem d'anar amb molta precaució en el seu ascens perquè s' "arrosseguen" pedres. Protegir-se d'elles els que estiguin a l'espera de pujar mentres avança algún company.
Pee accedir a la canal, hi ha un parabolt on podem col.locar un estribo, una corda curta per poder arribar millor a la corda llarga i ancorar-se en ella i, la corda llarga a la dreta, amb nussos, que queda una mica més alta i es la que ens ajudarà a progressar fins a mitja canal, qüasi fins la robusta alzina que ens permet muntar una reunió per assegurar.
L' últim troç està ple de vegetació que hem d'anar apartant per poder progressar.
Ara arribem a la zona del Serrat del Cabrit i crestegem de manera fàcil passant per duverses roques o cimets i una placa solar al terra i seguim per un parell de riques més.
Des de la roca 251, comencem a descendre pel Serrat de la Foca, que és paral.lel al del Cabrit i baixem passant per roques com La Minyona, el Soldat....
Després de pujar a la Falsa Foca, qüasi en curta escalada de grau fácil , baixem rapel.lant pel mateix lloc que hem escalat, assegurant-nos a la part superior i amb cura i seguim baixant per un altre ràpel en un arbre, des de la base de l'inici de l'escalada i en sentit contrari de l'itinerari d'arribada.
Ara ja, sense camí clarament marcat, baixem fins al final del torrent que es diu la Coma dels Naps.
Trobem una instal.lació de ràpel d'uns 10 o 12 metres, que ens porta a una badina trampa seca de la que sortim per un forat que té a la part inferior.
Postetiorment trobem un altre flanqueig cordat i un ràpel curt.
Arribem així al Camí del Cabrit, per on baixem destrepant algún trocet i quan arribem a les grans roques, deixem el torrent i arribem al camí a l'esquerra.
Trobem marques vermelles, que seguim i finalment prenem un torrent a la dreta, que ens deixarà directament al camp d'oliveres, pasant previament per un petit avenc, La Cova de l'Estevet i sortint al camp d'oliveres pel costat d'una construcció arruinada.
Bordejarem les oliveres fins arribar al csmí i pista i ja, sense pérdua, ens conduirà al punt de sortida en el poble del Bruc.